Омега-3 и защо е толкова важен приема на тази незаменима мастна киселина!
Сигурна съм, че сте чували много за ползите на Омега-3 мастните киселини (полиненаситени мазнини). Изключително ценни и благоприятни за здравето и хормоналния баланс на тялото. Тъй като Омега-3 са есенциални мастни киселини, нашите организми не са в състояние да ги синтезират, затова и приема от богата на омега 3 храна и хранителни добавки е от…