Протеинов сладолед
|

Протеинов сладолед

Лято, морско настроение, слънчеви лъчи, горещини и сладки мечти… Перфектното време за освежаващ вкусен протеинов сладолед! 👌 Необходими продукти: Начин на приготвяне: Предварително разтапяме на водна баня какаовата маса/шоколада в малко ядково мляко. Смесваме всички продукти в блендера и разбиваме добре до хомогенна смес. Разпределяме в купички и оставяме във фризера за няколко часа. Декорираме…

Какаово-лимонови чийз мъфини

Какаово-лимонови чийз мъфини

Ако обичате мъфини и чийз, то тази рецета е точно за вас! Опитайте тези вкусни, ароматни, протеинови чийз кексчета 😉 НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: За чийз сместа: За кексовата смес: НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Приготвяне на чийз сместа: Объркайте добре крема сиренето с жълтъка, протеина, лимоновата кора и подсладителя и я оставете настрани. Приготвяне на кексовата кафява смес:…

йййццйй

йййццйй

Веган Торта „Гараш“ Обичате наситен какаов вкус, шоколадови плътни торти, но знаете колко захар и угризение може да поемете само с едно парченце!? Е, какво ще кажете за парче торта „Гараш“ без захар, млечни, глутен и угризения? Необходими продукти за блата: Необходими продукти за шоколада За декорацията: Начин приготвяне на блата:  В кухненския робот смиламе орехите….

Пухкав боровинков кекс с орехи и фурми

Пухкав боровинков кекс с орехи и фурми

Какво ще кажете за идеята да си направим пухкав, ароматен, вкусен кекс с боровинки и орехи!? Без захар и бяло брашно, този така лесен за направа  кекс ще ви стане един от любимите! Необходими продукти: Начин на приготвяне: Пасираме фурмите. Разбиваме яйцата и добавяме смлените фурми и кокосовото масло, след което и млякото със содата….

Овесен десерт–закуска в чаша и Десерт-Закуска Тирамису 

Овесен десерт–закуска в чаша и Десерт-Закуска Тирамису 

Ако обичате да си хапвате нещо сладичко за закуска или пък често ви се хапва десерт следобед, имам не едно, а две предложения за вас! 👌 Първият вариант за закуска-десерт в чашка, спокойно може да си бъде едно пълноценно и вкусно хапване!Съдържа добро съотношение м/у качествени въглехидрати, белтъчини и мазнини 😉 Ето какви продукти са…

Мъфини с фурми и ябълки 

Мъфини с фурми и ябълки 

С натурални подслаждащи продукти и ароматни подправки, тези мъфини са чудесен избор за закуска или леко следобедно хапване!  – 2 яйца –  20 сочни фурми  – 1 ябълка – 3 с.л веган кисело мляко Free  (може и краве) – 1 с.л кокосово масло – около 300гр брашно от лимец  – бакпулвер  – ванилия – канела…

Лимецови питки с масло и извара 

Лимецови питки с масло и извара 

Пухкави и ароматни, бързи и лесни за направа, тези лимецови питки са толкова вкусни и питателни! Въобще не им се чудете, слагайте престилката и бързичко ги направете! Необходими продукти ( за голяма доза -14 питки): – 3 яйца – кофичка кисело мляко – извара 300гр – 1 с.л равна сода – 1с.л равна сол –…

Пълнозърнести курабийки с фурми, канела и джинджифил

Пълнозърнести курабийки с фурми, канела и джинджифил

Кой не обича аромата на празнични курабийки, аромат пълен с настроение и Коледен дух! Пълнозърнести, с фурми, масло, канела и джинджифил, тези курабийки са толкова вкусни, колкото и изглеждат!   НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ за глазурата: В блендер  пасираме фурмите с яйцата и предварително разтопеното масло.  В дълбок съд пресяваме брашното и добавяме останалите сухи продукти, добавяме…

Шоколадова чийз торта с боровинки

Шоколадова чийз торта с боровинки

С ароматен блат и плътен шоколадов чийз крем, тази торта е подходяща както за специални поводи, така и за дните, в които просто искаме да се поглезим! Необходими продукти: За блата: – 100 г сурови бадеми – 100 г кашу – 30 г какао – 100гр сушени боровинки – 1с.л кокосово масло – 100 г…

Протеинова шоколадова тортa „Никс“

Протеинова шоколадова тортa „Никс“

Рецептата на тази така вкусна и богата на протеин торта, се роди моментално след въпроса на моят племенник „Кога ще направиш някой протеинов сладкиш?“ След този въпрос от този любим човек, още на същия ден забърках блата и крема и сътворих тази шоколадова торта. Шоколадова! И  то доста, с плътен, богат на како вкус крем…