Вкъщи един от така добре познатите аромати в сутрешните часове през уикенда е неустоимият аромат на домашно приготвени палачинки 😊  Често съботната или неделната закуска са точно те. Стремя се да ги правя с качествени продукти и да разнообразявам със съставките. Сместа може да включва- овес, пълнозърнесто брашно, кокосово, бадемово, оризово брашно, плодове…, различни вариации…

Още една идея за гладни хора в бързината! От нищо нещо сглобих набързо едно вкусно хапване в летните дни. Тост сандвич с пуешко филе и авокадо! Оказа се любимо на дъщеря ми. За отрицателно време всичко си омета 😀  Необходими продукти: Пълнозърнести хлебчета за тост Пуешко филе Намачкано авокадо Лимон Сол и черен пипер на…

Да се възползваме от богатството на природата и да си направим лесно, много вкусно и богато с пълноценни нутриенти хапване. Тази салата е абсолютно достатъчна да си набавите всички необходими макронутриенти, богати на фибри, витамини и минерали и да засити сетивата ви с богат вкус. Опитайте! Необходими продукти: 30-40гр киноа 100гр едамаме 1 морков 1/2…