Перфектната идея за по-здравословен десерт с наситен шоколадов вкус! 🤎✨ Необходими продукти: 🔸 ½ кутия фурми, накиснати в топла вода 🔸 4 с.л. Better какаово-лешников крем 🔸 1 с.л. разтопено краве масло🔸 10 с.л. фини овесени ядки 🔸 5 с.л. кокосово брашно 🔸 4 с.л. лимецови флейкс 🔸 6 с.л. натурално какао (за овалване) 👩‍🍳…

Лек и протеинов летен десерт с балансирани макронутриенти 🍈 ✅ Необходими съставки: 🥄 Начин на приготвяне: 1. Смесете всички съставки в блендер 2. Блендирайте до кремообразна текстура 3. Замразете за 3–4 часа 4. Извадете 5–10 мин преди сервиране за по-мека консистенция. 📊 Хранителна стойност на 1 порция: Калории ~80 ккал Протеин ~8 г Мазнини ~3…

Необходими продукти: 3 броя добре узрели банана 9 с.л. кокосова захар Сок от половин лимон или портокал 2 яйца 250 г пълнозърнесто брашно (пресято) 1/2 пакетче бакпулвер 1 с.л. какао Шепа шоколадови капки (по избор – черен, млечен или веган) 20 г кокосово или краве масло (разтопено) 👩‍🍳Начин на приготвяне: Съвет: Оставете кекса да изстине…