/ / Таханови сладки (постни)

Таханови сладки (постни)

Без захар и брашно, тези ароматни таханови сладки може да направим за отрицателно време и да им се насладим с чаша кафе, дори по време на пости!

Необходими продукти:

200 гр. смлени овесени ядки

2 бр. банана

10-15 бр. фурми

2 с.л чия

50 гр орехови ядки

150 гр сусамов тахан

1 ч.л. канела

1 ч.л. бакпулвер

Начин на приготвяне:

Фурмите се накисват предварително за 30 мин, почистват се от костилките и обелките и се пасират.

В купа се смесват смлените орехови и овесени ядки, чията, канелата и бакпулвера. Добавят се  сусамовия тахан, фурмите и смачканите банани. Всичко се смесва много добре.

От сместа с помощта на лъжица поставяме и оформяме сладки върху тава, покрита с хартия за печене.

Пекат се около 20 мин в загрята фурна на 180 градуса. Отгоре се получава златиста коричка, а вътре сладките остават леко влажни и лепкави.

Поръсваме с канела за допълнително аромат и още топли може да им се насладим за закуска!

Similar Posts

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *