Пухкав протеинов крем
Днес ви представям една лесна рецепта за ценителите на сладката оранжева тиква! Едно пухкаво протеиново кремче, което идеално ми идва за сладичка следобедна закуска 😊
Необходими продукти (4 порции):
- 500г Сладка тиква
- 200г Скир
- 200г Заквасена сметана
- 60г Суроватъчен протеин с вкус по избор ( в случая използвах бисквитка )
- Какао
- Орехи
Начин на приготвяне:
Печем/варим тиквата на кубчета. След като изстине, добавяме към нея протеина на прах и пасираме.
В дълбок съд смесваме скира и сметаната и бъркайки с голяма лъжица добавяме и тиквената смес.
Получаваме пухкав крем, който разпределяме в чашки и украсяваме с какао и орехи!
Чудесна алтернатива за междинно хапване, особено в периодите с неустоимо желание за сладко!
