/ / Пухкав протеинов крем

Пухкав протеинов крем

Днес ви представям една лесна рецепта за ценителите на сладката оранжева тиква! Едно пухкаво протеиново кремче, което идеално ми идва за сладичка следобедна закуска 😊

Необходими продукти (4 порции):

  • 500г Сладка тиква
  • 200г Скир
  • 200г Заквасена сметана
  • 60г Суроватъчен протеин с вкус по избор ( в случая използвах бисквитка )
  • Какао
  • Орехи

Начин на приготвяне:

Печем/варим тиквата на кубчета. След като изстине, добавяме към нея протеина на прах и  пасираме.

В дълбок съд смесваме скира и сметаната и бъркайки с голяма лъжица добавяме и тиквената смес.

Получаваме пухкав крем, който разпределяме в чашки и украсяваме с какао и орехи!

Чудесна алтернатива за междинно хапване, особено в периодите с неустоимо желание за сладко!

Similar Posts

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *