Протеиново брауни
Отново бърза, лесна и неустоимо вкусна рецепта – протеиново брауни. Този път протеинова и шоколадова!
Какво ми се хапва по никое време, в следобедните часове? Ясно, сладичко ще е, а и малката Алекс все нещо мъничко търси да гризне и тя по това време. Поглеждам набързо с какви продукти разполагам, замислям се за секунда какво точно очаква моето небце и слагам кухненската престилка 😉
Да, брауни ще е! Вкусно и топящо се в устата 🙂
Всичко, което ни е необходимо за направата му е мъничко търпени, качествени продукти и щипка вдъхновение.
Необходими продукти :
- 50гр протеин на прах ( за предпочитане шоколад или бисквитка )
- 50гр какао
- 1бр пасирана голяма ябълка
- 3 яйца
- 30гр кокосово масло
- 100гр кокосова захар
- Ванилия
- ядки за поръсване
Начин на приготвяне:
Лесна работа! Разбиваме яйцата със захарта, добавяме останалите продукти и разбъркваме. Нареждаме ядките върху получената смес и печем за около 15 мин. на 180 градуса в предварително загрята фурна.
След първите 5 минути от пъхването на десерта във фурната, кухнята се изпълва с неустоим аромат, нетърпението става все по-голямо. А резултатът? – половината брауни изчезна за отрицателно време благодарение на Алекс 😀
Да ви е сладичко!
