Обичате ли смути, правите ли си често или предпочитате да хапвате плодовете и зеленчуците цели? Аз лично не съм голям фен на този вид хранителна напитка, предпочитам да се наслаждавам на плодовете и зеленчуците хапка по хапка! Въпреки това има моменти, в които ми се консумира нещо различно, свежо, зареждащо, утоляващо, точно тип смути. Смутитата…
Има ли жена, която не мечтае за оформено дупе и стегнати крака? Тези красиви женски части на тялото, които така умело влияят на нашата суета и самочувствие са често провокатор за търсене на идеалната фигура. Предполагам всеки един от вас, е попадал на женски разговори, в които основна тема са оплаквания и тревоги, относно неприятния…
Представям ви видео рубриката „Heathy&FitStyle“ с първия ми специален блог-гост, фитнес треньора Тони Стоилков, с който засягаме въпроси, свързани с тренировки, храна, здраве и споделени полезни съвети. Тони Стоилков е сертифициран за дейността си треньор от няколко международни академии. Занимава се с фитнес и кондиционни тренировки вече близо 10 години. За да разберете отговорите на…
Сигурна съм, че сте чували много за ползите на Омега-3 мастните киселини (полиненаситени мазнини). Изключително ценни и благоприятни за здравето и хормоналния баланс на тялото. Тъй като Омега-3 са есенциални мастни киселини, нашите организми не са в състояние да ги синтезират, затова и приема от богата на омега 3 храна и хранителни добавки е от…