Кой не обича кекс? Лесен и непретенциозен за приготвяне, кексът е идеалния начин да посрещнем гости, да хапнем за закуска или просто да се насладим на следобеда с ароматно кафе и вкусно парче домашно приготвен кекс! Необходими продукти: яйца – 4 бр. кокосова захар – 1 и 1/2 ч.ч. кисело мляко – 3/4 ч.ч. сода…
Представям ви една супер лесна и вкусна закуска, под формата на солени мъфини. Подготвя се с лекота и се хапват с кеф и топлина! Необходими продукти: 2 ч.ч. царевично брашно 4 с.л. масло 1/2 ч.л. сол 1/2 ч.ч. кисело мляко+ 1 ч.л. сода за хляб 150г. натрошено бяло сирене 200г. котидж 3 яйцa Начин на…
Без захар и брашно, тези ароматни таханови сладки може да направим за отрицателно време и да им се насладим с чаша кафе, дори по време на пости! Необходими продукти: 200 гр. смлени овесени ядки 2 бр. банана 10-15 бр. фурми 2 с.л чия 50 гр орехови ядки 150 гр сусамов тахан 1 ч.л. канела 1…
Сладникаво – пикантна, тази ароматна супа ще засити с богат вкус и аромат сетивата ви! Бърза и лесна за приготвяне, а толкова екзотична и неповторима… Необходими продукти: 9-10 бр. моркови 300-400 гр. тиква 2 бр. картоф 400 г пълномаслено кокосово мляко от консерва 2-3 см резен джинджифил 2-3 скилидки чесън индийско орехче куркума черен пипер,…
Това е много вкусен и здравословен вариант на течния шоколад Нутела, приготвен изцяло с натурални продукти. Без притеснения и угризения смело може да бръкнем в бурканчето с голямата лъжица и да предложим на своето дете, защото шоколадът винаги създава наслада и настроение. Необходими продукти: 200 гр. лешников тахан 12-15 фурми (предварително накиснати обезкостени и обелени)…
Да си направим ризото с черен ориз и да се пренесем в древен Китай, където се е считал за най-добрия ориз, предназначен само за императора. 😊 Да усетим императорското блюдо, пълно с фибри, аминокиселини, антиоксиданти, витамини и минерали и да се насладим на вкуса му! Необходими продукти: пилешки гърди – 300 г императорски ориз –…
Обожавам разнообразието на сезонните зеленчуци, обичам да ги консумирам под всякаква форма- пресни и сурови, задушени, в салати, в супи, печени… Много често си хрупам сурови моркови, ряпа, карфиол…Освежават менюто ми с витамини, минерали и фибри. Последния път при покупка на зеленчуци си взех алабаш. Хрупкав, свеж и вкусен, освен в суров вид, открих и…
Сочна, кремава, с фин бананов вкус и лек аромат на ром, тази торта е истинска наслада за небцето. Перфектния десерт или просто следобедна глезотия, опитайте тази рецепта и сами ще се уверите в мекия и неповторим вкус. Необходими продукти: за 2 блата: 6 бр. яйца 6 с.л. кокосов захар 6 с.л лимецово брашно 2 бр….
Кой не обича хрупкави препечени филийки? Когато са гарнирани и с любими питателни продукти, получаваме вкусно и здравословно хапване, приготвено за нула време 😉 Необходими продукти: 2бр. пълнозърнести филийки ¼ авокадо (или ½ ако е по-малко) 1с.л горчица 1бр яйце Сол, пипер, лимон на вкус Начин на приготвяне: Слагаме филийките в тостер и яйцето да…
Днес ви представям една лесна рецепта за ценителите на сладката оранжева тиква! Едно пухкаво протеиново кремче, което идеално ми идва за сладичка следобедна закуска 😊 Необходими продукти (4 порции): 500г Сладка тиква 200г Скир 200г Заквасена сметана 60г Суроватъчен протеин с вкус по избор ( в случая използвах бисквитка ) Какао Орехи Начин на приготвяне:…