Рецептата на тази така вкусна и богата на протеин торта, се роди моментално след въпроса на моят племенник „Кога ще направиш някой протеинов сладкиш?“ След този въпрос от този любим човек, още на същия ден забърках блата и крема и сътворих тази шоколадова торта. Шоколадова! И то доста, с плътен, богат на како вкус крем…
Ароматни, с плътен и богат вкус, тези питчици ми станаха любими още от мига, в който ги вкусих! Нямаше как да не съхраня рецептата на поредната ми импровизация. Опитай ги и ти, няма да съжаляваш! ПРОДУКТИ: Начин на приготвяне: Задушаваме праза с малко сол и мазнина и добавяме кокосовото мляко до пълно омекване на праза….
Толкова богато на аромат и вкусове, заслужава си да пробвате това невероятно кремаво ризото, колкото и странно да ви звучи комбинацията от гъби, праз лук и кокосово мляко😉 🔸️Необходими продукти: -1ч ситно нарязан праз лук -1/2 кенче кокосова сметана/мляко – около 300гр гъби ( използвах манатарки) – мазнина 2, 3 с.л ( използвах масло Гхи,…
Поредната ми импровизация в кухнята, която забърках за отрицателно време. Понеже не успях да определя резултатът на какво повече прилича- гризина ли, хлебче ли…затова му дадох това име. Имат вид на гризини, но отвътре се получиха меки, а отвън с приятна леко хрупкава коричка. Богати на фибри, полезни омеги и растителен протеин, си заслужава да…
Без млечни продукти, захар и глутен и с много наситен шоколадов вкус! До момента не бях пробвала торта богато на веган протеин – копринено тофу и реших , че е време да си направя . Декорацията реших да я направя тематична в празничния дух по случай Хелоуин. В случая за украсата използвах малко кокосови стърготини,…
Какво ще кажете да пренесем златните и топли цветове на есенните дарове в кухнята и да си направим ароматни мъфини с круши и канела!? Необходими продукти: 3 яйца + 3 белтък 150 гр еритритол 150-200гр брашно от лимец 100гр смлени на брашно бадеми Канела Бакпулвер Ванилия 30 гр масло 1 бр голяма круша (или 2…
(без захар и бяло брашно) Тази така лесна за направа и вкусна рецепта на сочна бананова торта, от първата хапка може да стане любима на малки и големи. Оригиналната рецепта преписах от старите страници на книгата на баба! За да добие и по-здравословни качества, тази рецепта претърпя няколко промени и е модифицирана по моя импровизация…
(без глутен , млечни и захар) Винаги съм твърдяла, че има ли желание има и начин! Когато ни се хапва нещо по- специално, но се стремим да не прекаляваме със сладкото, или пък сме на режим, а може би избягваме млечни или глутен поради някаква причина… Попаднали сте на точното място 😉 Предлагам ви една…
Ако не сте яли или правили до сега хляб без брашно, то сега е момента да пробвате! Както казвам – Една рецепта за малко по-висша форма на хляб! С активирани зърна, ядки и семена! Необходими продукти: 300гр лимец 200гр сурова елда 150гр киноа 30гр смлени / накиснати и изсушени (активирани) орехи 30 гр смляно /накиснато…
Ако обичате и често хапвате класическите палачинки, но искате да разнообразите със солени здравословни и то цветни палачинки, тази рецепта е точо за вас! НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ: яйца – 1 бр. бадемово мляко – 1 ч.ч. брашно (използвах безглутеново ) колкото поеме до гъстота на боза сол – щипка спанак – около 150 г мазнина (използвах…