Протеинов Чийз Кейк с овесен блат и сладко от боровинки

Една вкусна идея за питателна веган вечеря! 🤗 🔸️Необходими продукти: 🔸️Тофуто се нарязва на тънки резени и се овалва в марина от: – горчица, уни сос, къри, червен пипер, сол и черен пипер Нареждат се в тава и се поръсват със сусам. Пекат се до златисто в загряна фурна на 200 градуса. Елдата се сварява….

Този вкусен, ароматен, здравословен нахутен десерт, наподобяващ на брауни в чаша е подходяща за всеки, който спазва веган режим и за ценителите на здравословните сладки изкушения! Необходими продукти: Начин на приготвяне: Слагаме всичко в блендера и пасираме до хомогенна смес! Разпределяме във формички за мъфини, поръсваме с натрошения шоколад и печем на 180градуса около 15мин….

Този чийз кейк е различен! Много ароматен, с хрупкави бисквити, орехи и пълнозърнести кори за баница, с нотка на канела и ванилия, с плътен, богат на белтъчини крем и шоколадово фъстъчен топинг. Необходими продукти: Блат: Крем: Топинг: Начин на приготвяне: Загрейте фурната до 180°C.В голяма купа поставете изварата, сметаната и крема сиренето със захарта и…

Без брашно, бедни на въглехидрати и богати на белтъчини, тези така питателни и вкусни питчици стават за отрицателно време и са перфектната алтернатива на хлебни и тестени изделия! Необходими продукти за 4бр: Начин на приготвяне: Разбиваме яйцата и изварата с вилица, добавяме останалите продукти ( при необходимост добавяте вода)и омесваме тесто. Разпределяме на 4 части,…

Необходими продукти: Начин на приготвяне: В блендера са разбива до пухкава смес котидж сиренето, авокадото и подправките. Добавят се яйцата и накрая и смлените овесени ядки. Разбъркваме добре с лъжица.Намазваме 6 формички за мъфини със зехтин и разпределяме сместа. Печем на 180градуса около 20-25мин

Лесни, бързи, вкусни протеинови бонбони, с овесени ядки, фурми, тахан, протеин и какао! Опитай ги и ти! Необходими продукти (около 20бр): Начин на приготвяне: В ĸyпa cмeсваме oвeceнитe ядĸи, пpoтeинa и ĸaĸaoтo B дpyгa ĸyпa добавяме мляĸoтo и пасираните фурми. Дoбaвяме и тахана и paзбъpĸваме, дoĸaтo ce пoлyчи xoмoгeннa cмec. Дoбaвяме cyxитe ĸъм тeчнитe cъcтaвĸи…