Брауни без глутен и захар
Без захар и глутен, богат на белтъчини, с наситен какаов вкус, този десерт е лесен и бърз ьа направа!
Необходими продукти:
- 2 яйца
- 5,6 с.л еритритол
- 5,6 с.л. натурално какао
- 50гр протеин
- 200гр извара
- 2бр банани
- 2 с.л лешников тахан
- 1л какаово масло/гхи
За Топинга:
- 1л. разстопено Масло
- 100мл ядково мляко/вода
- 1л какао
- 1л лешников тахан
- 1л еритритол
Начин на приготвяне:
мамачкваме с вилица бананите в дълбок съд и добавяме всички останали продукти. Разбъркваме добре до хомогенна смес и поставяме в намаслен съд.
печем около 30 мин на 180 градуса.
След като се изпече, заливаме с топинга и оставяме в хладилника за няколко часа.
